Depressão, ansiedade e esgotamento estão causando danos irreparáveis
Depressão, ansiedade e esgotamento não aparecem do nada. Eles vêm devagar, disfarçados de cansaço, irritação ou queda de libido — e cada dia sem atenção aumenta o risco de acidentes, problemas de saúde, distância no casamento e perda de produtividade. Uma triagem de 5 minutos pode mudar isso. Ao apoiar com uma doação, você mantém este app gratuito para quem está no limite e ainda desbloqueia 60 dias de acompanhamento completo.
25
perguntas de instrumentos oficiais
5
minutos para concluir
5
dimensões analisadas
O impacto da sua contribuição
94
Triagens já realizadas
4
Pessoas que apoiaram
32
Análises patrocinadas por doações
Cada doação de US$ 2,99 mantém cerca de 8 triagens gratuitas para quem não pode contribuir.
Gratuito · Anônimo · Sem cartão de crédito
SALVE UMA VIDA
Salve uma vida: mantenha este projeto vivo com sua doação
A maioria só percebe a depressão quando o dano já está feito. Este app existe para quebrar esse padrão — e só continua no ar porque quem pode doar apoia quem não pode. Cada contribuição de US$ 2,99 mantém a triagem gratuita no ar para alguém que está no limite, e ainda desbloqueia o seu acompanhamento completo de 60 dias.
Mantenha a triagem gratuita no ar · Desbloqueie 60 dias de acompanhamento
Como funciona
Um caminho simples entre o que você sente e o que um médico precisa saber.
01
Responda com honestidade
25 perguntas retiradas dos instrumentos clínicos oficiais PHQ-9, GAD-7 e CBI/MBI, usados por profissionais de saúde em dezenas de países.
02
Veja seu mapa
Gráficos claros mostram a intensidade de cada dimensão e o que se destaca no seu caso.
03
Leve ao seu médico
Imprima, salve em PDF ou envie por WhatsApp e e-mail. Uma conversa médica muito mais objetiva.
Ser apoiador é ter acesso completo ao seu cuidado
A versão gratuita entrega um panorama. A versão de apoiador transforma esse panorama em um plano de ação de 60 dias, com conteúdos técnicos, exercícios e acompanhamento da sua evolução.
01
Relatório completo sem bloqueios
Baixe o PDF com todas as dimensões, gráficos e recomendações detalhadas para levar ao médico.
02
Biblioteca técnica dos 60 dias
Leia fichas sobre hormônios, peptídeos, treino, sono, emagrecimento e relacionamento com base em dados laboratoriais.
03
Gráfico de evolução
Refaça a avaliação ao longo de 60 dias e veja se seus sintomas melhoram, pioram ou oscilam.
04
Protocolos práticos
Receba orientações de exercício, sono, suplementação e dinâmicas de casal para agir já no dia a dia.
Instrumentos clínicos oficiais, não achismo
PHQ-9 — Patient Health Questionnaire, instrumento oficial de rastreio de depressão validado pela OMS e adotado por sistemas públicos de saúde em mais de 80 países.
GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder scale, padrão internacional e oficial para rastreio de ansiedade em clínicas e pesquisas.
CBI/MBI — itens oficiais de exaustão do Copenhagen e Maslach Burnout Inventory, base científica do reconhecimento do burnout pela CID-11.
Rastreio de sinais somáticos associados a déficits de vitamina D, B12, ferro e desequilíbrios hormonais (tireoide, testosterona, cortisol).
Isto não é um diagnóstico médico
Esta aplicação é uma triagem educativa baseada exclusivamente em questionários clínicos oficiais e validados (PHQ-9, GAD-7, CBI/MBI). Não substitui consulta médica, diagnóstico ou tratamento.